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Yoga, Bewegung und Gymnastik


Dieser Kurs kann jederzeit auch ganz zu Beginn der Schwangerschaft, besucht werden.
Neben Entspannung und Atmung steht die Bewegung mit vielen Elementen aus dem Yoga im Vordergrund.
Yoga und Gymnastik hilft den Körper zu kräftigen und zu dehnen und Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und auf die Geburt vorzubereiten.
Der Kurs ist ein Bewegungskurs und enthält keinen theoretischen Teil.

 

Yoga und Bewegung in der Schwangerschaft
Montags 20:00 - 21:30

Zentrum für Familien- und Gemeindearbeit
Katharina von Bora Haus / Birkenweg 4 /
Ganderkesee - Rethorn