Dieser
Kurs kann jederzeit auch ganz zu Beginn der Schwangerschaft,
besucht werden.
Neben Entspannung und Atmung steht die Bewegung mit vielen
Elementen aus dem Yoga im Vordergrund.
Yoga und Gymnastik hilft den Körper zu kräftigen
und zu dehnen und Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen
und auf die Geburt vorzubereiten.
Der Kurs ist ein Bewegungskurs und enthält keinen
theoretischen Teil.
Yoga
und Bewegung in der Schwangerschaft
Montags 20:00 - 21:30