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Rückbildungsgymnastik


Dieser Kurs ist ab der sechsten Woche nach der Geburt geplant.
Schwerpunkt ist der Beckenboden, seine Funktion und Stärkung.
Durch Elemente aus dem Bereich Yoga und Callenetics sollen Beckenboden, Bauch, Po, Hüfte, Arme, Rücken und Beine gestärkt werden.
Der Kurs klingt mit einer Massage und Entspannung aus.



Rückbildungsgymnastik
(6Wochen nach der Geburt)

jeweils Montags 18:30 - 19:45

Zentrum für Familien- und Gemeindearbeit
Katharina von Bora Haus / Birkenweg 4 /
Ganderkesee - Rethorn


09.01.2012
bis
05.03.2012
19.03.2012
bis
14.05.2012
04.06.2012
bis
16.07.2012
03.09.2012
bis
22.10.2012
05.11.2012
bis
07.12.2012